Consueta corsetta a orari indecenti, stavolta è andata meglio! Gambe ancora stordite dal workout di martedì ma il giro (durato stavolta 23 minuti) ha mantenuto una media di 155bpm (80%) con punta di 166bpm (86%) solo perché mi son messo a cambiare mille canzoni sull'iPod :P in fascia praticamente 20 minuti (tutto il tempo, considerando che alla partenza sono sotto la soglia minima di 140 per scaldarmi) ed il conteggio calorico (attendibile come lo può essere un calcolo su peso-altezza-sesso-età) segna sulle 320Kcal.
La velocità media è passata quindi da oltre 10 a 9,4Km/h a tutto vantaggio del cuore però, ed anche alla ridimensionata stanchezza generale.