sto leggendo con calma i tuoi articoletti... mi piace il modo che hai di allenarti prendendo sempre i fondamentali di riferimento, è quello che ho sempre fatto
Lì ho (quasi) mollati solo in fase4 ma non ripeterò credo, i fondamentali si chiamano così per qualcosa... e più li tieni e più progressi fanno, e più risultati donano.
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