Buongiorno a tutti, sono nuovo.. con tanti dubbi che sto cercando di chiarirmi grazie al vostro interessantissimo sito .
Forse quindi ne avrete già parlato..ma io vorrei farvi una domanda sul cioccolato fondente.
Vantaggi ne ha (oltre a quelli indiscutibilmente goderecci): ha un basso IG, contiene caffeina, contiene un sacco di sali minerali (potassio magnesio) e grassi buoni.
Certo è molto calorico..ma pensavo di inserirlo nella mia dieta.. avete suggerimento di come? Soprattutto secondo voi..meglio QUANDO? Sul quanto...mi regolo io.. (aiuto!)