ciao se vuoi una dritta ulteriore prendi il netter perchè gli esami cft2 e 1 si basano su tavole anatomiche di quel libro, quindi per completare le tavole anatomiche basta avere la pagina del libro e sei sicuro di non sbagliare.
dia libri dell'issa non saprei quali consigliarti a dir la verità mi sono piaciuti tutti e nessuno.
per la parte dell'alimentazione ti consiglio alimentazione e nutrizione umana un malloppo da 70 euro ma molto completo e complesso, ci perdi molto tempo.
fisiologia applicata allo sport per certe cose è carino per altre è banale e retrò. l'allenamento ottimale è troppo datato e va contro molti princi issa.
non saprei che altri consigliarti anche l'ultimo di zachiorsky (che non si scrive così) è carino ma nulla di che se conosci già i principi fondamentali.
insomma non so oggettivamente cosa consigliarti se non d'imparare bene l'anatomia perchè verrà approfondita bene dopo il cft3, origine inserzione, funzione, innervazione e vascolarizzazione.
principi di biochimica, assimilazione dei macronutrienti e ciclo di krebs.
principi di fisica, ti fanno due palle per sapere i vari muscoli che tipo di leve sono.
insomma quello che ti consiglio è di fare sicuramente il corso![]()
Segnalibri