http://www.youtube.com/watch?v=T5qOrgcidmw
Ecco il video!

Commenti:
- iperestensione un po' migliorata anche se sotto il parallelo ancora la perdo.
- ginocchia a posto, sempre sparate in fuori.
- Angolo della schiena leggermente meglio dell'altra volta, c'è ancora molto da lavorare comunque.
- Comincio a capire per la spinta dei trapezi ma è ancora da migliorare.
- Sitting back ancora scarso, da migliorare.
- Ancora da perfezionare l'apertura del petto, con questa presa mi sento stabile nella parte alta della schiena però non riesco ad aprire al massimo il petto.