E' un bel libro. L'ho letto diversi anni fa ( credo nel 2002 ) e non ce l'ho piu' sotto mano purtroppo.
Se non ricordo male, lui usava lo sbalzo per poter man mano aumentare la quota giornaliera media ( quindi la settimanale ). quindi dovresti man mano settarti su 1500 x7 1600 x7 ecc ecc.