Beh certo poi è soggettivo, c'è chi si può trovare bene e chi no, imho la vorrei provare solo che il top sarebbe fare:

lun: split a

mar: split b

gio: split c

ven: split d

e per me è un casino allenarmi il martedì e il giovedì perchè la mattina e pomeriggio lavoro in palestra, quindi dovrei fare lun-mer-ven-sab ma così facendo i tempi di recuperi tra sabato e lunedì sono veramente stretti!

Che casino diventare grossi Teo!