ke sport fai se posso chiedere?

Ti anticipo già che non puoi definire solo addome e petto ma dimagrisci ovunque...quello che puoi fare è un lavoro mirato agli addominali e petto per tonificarli.

Sicuramente devi pianificarti un alimentazione corretta per eliminare grasso, comincia a farti un giro nel forum e troverai senza dubbio delle informazioni utili al tuo caso.