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Discussione: Vitamine e sali minerali

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  1. 23-02-2004, 10:12 AM #11
    Pas79
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    Riporto il contenuto dei citati micronutrienti in due famosi multivitaminici:

    Multicentrum - compressa
    (+ multiminerale che multivitaminico)
    zinco: 15mg
    calcio: 162mg
    Vit.C: 60mg
    Vit.E: 10mg

    Supradyn - compressa rivestita
    rispetto al multicentrum ha dosaggi + alti sulle vitamine
    zinco: 2,3 mg
    calcio: 129mg
    Vit.C: 150mg
    Vit.E: 10mg


    Per il calcio:
    Caltrate - compressa

    calcio: 600mg
    vit.D:200U.I.

    Insomma c'è un po' di tutto in proporzioni diverse...bisogna poi considerare l'apporto dalla dieta, farsi due conti e vedere quale è opportuno considerare e in che quantità
    Ultima modifica di Pas79; 23-02-2004 alle 10:16 AM
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