E' che non mi piace per nulla..troppa fatica..:
niente pro a colazza
timing approssimativo
IG sbagliato
troppo fruttosio
Insomma...non mi piace..
A questo punto in pre gara dovresti essere quasi in keto con ricariche pulite ogni 3-5 giorni ma vedo che non hai molta cognizione..
Spero che tu riesca ad arrivare ugualmente in condizione