Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Aiuto da esperti e veterani delle palestre :d

Strumenti Discussione
- Visualizza Versione Stampabile
Visualizzazione
- Passa a Modalità Lineare
- Passa a Modalità Ibrida
- Modalità Elencata

Visualizzazione Elencata

05-05-2009, 07:25 PM #10
corona88

Visualizza Profilo

Visualizza Messaggi Forum

Principiante
Data Registrazione

Feb 2009

Messaggi

34
Originariamente Scritto da Start

Inserisci i recuperi tra le serie

60 secondi... 120 per panca stacco e squat... 30 per gli addominali

Rispondi Citando

Navigazione Rapida Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento Cima

« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

Per esperti\veterani

Di antimaster nel forum Alimentazione & Nutrizione

Risposte: 2
Ultimo Messaggio: 04-12-2016, 12:47 AM
consigli per un neofita delle palestre :)

Di giurus nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Risposte: 7
Ultimo Messaggio: 25-07-2012, 06:34 PM
Come scampare dalle schede delle palestre...

Di Joker87 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Risposte: 0
Ultimo Messaggio: 14-10-2011, 12:06 PM
Proposta da neofita a veterani del forum

Di Innomi nel forum Alimentazione & Nutrizione

Risposte: 48
Ultimo Messaggio: 09-09-2009, 06:30 PM
Come gestirete le feste e le chiusure delle palestre?

Di lukenadal nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Risposte: 22
Ultimo Messaggio: 20-12-2008, 03:25 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi inviare risposte
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice [VIDEO] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Regole del Forum

Due parole . . .

Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

Links

BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter

Unisciti a noi !

BBHomePage

Visita BBHomePage.com

Home

Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 05:52 PM.

vBulletin Metro Theme by PixelGoose Studio

Discussione: Aiuto da esperti e veterani delle palestre :d

Strumenti Discussione

Visualizzazione

Visualizzazione Elencata

Discussioni Simili

Per esperti\veterani

consigli per un neofita delle palestre :)

Come scampare dalle schede delle palestre...

Proposta da neofita a veterani del forum

Come gestirete le feste e le chiusure delle palestre?

Segnalibri

Segnalibri

Permessi di Scrittura

Due parole . . .

Links

Unisciti a noi !

BBHomePage