Originally posted by Alex1981
E' relativo...a parte che non ha scritto altezza/peso...io ne ingollo anche di più di proteine.
sapevo il peso infatti, poi mi pare avesse una % grasso non molto bassa ma forse ricordo male

cmq i grassi dei tuorli penso siano saturi sostituirli all'olio non mi sembra il massimo

x le mandorle 541kcal 15,5pro 3,75carbo 51,5grassi ogni 100 grammi