8-9 anni d allenamento...complimenti cmq hai 1 bel fisico Come hai iniziato e durante il corso degli anni,dove t ha portato l'esperienza dell'allenamento cn i pesi?
M pare ke magni bene,semplice e pulito sicuramente cn gli anni avrai testato e valutato ke basta sl 1 alimentazione base e semplice,la pensi così anke sull'allenamento??ciao