Il libro di Tozzi sul natural body building è un ottimo testo. Ne consiglio vivamente la lettura a tutti i veri appassionati. Vi sono ottime indicazioni riguardo l allenamento e l alimentazione in modo particolare.
Posso testimoniarvi che attraverso la periodizzazione dell allenamento e i metodi da lui proposti, ho potuto notare su di me straordinari risultati.
In seguito ho trasformato tutte le schede dei miei iscritti, che ora seguono con enorme profitto questi schemi di allenamento.
Insomma, se vi va di aumentare la massa muscolare in maniera pulita, date un occhiata al testo di Tozzi. Testo che, certamente, non interesserà i teorici della siringa.
Loro ottengono più risultati in meno tempo contenti loro...
Credo comunque, in generale, al lavoro di Tozzi..anche se, e si è visto, mal si scontra con l approsimazione e l incompetenza di certi ambienti.
Spero comunque che, aldilà dei miei toni volutamente pesanti, ci si possa un giorno ritrovare tutti d accordo nel condannare la logica del doping.
Intendendo per tutti l intera comunità sportiva e non solo quella del b.b.