Citazione Originariamente Scritto da Aronshon Visualizza Messaggio
Grazie Arnorld, sto sperimentando un po’ per riuscire ad aumentare i carichi un po’ in tutti gli esercizi. Visti i carichi ridicoli mi sembra inopportuno fare diversamente. Se per esempio volessi usare tecniche di intensificazione, come fai tu, con i miei carichi finirei per fare aerobica
Buona Pasqua a te ed ai tuoi cari.
Buona idea,all'inizio è questa l'idea da perseguire,comunque quando riesci a sollevare il tuo peso nella panca,potresti anche cominciare a fare qualche lavoro diverso.