Problema orario

[master_mirko]

avevo dimenticato di dire che il mio allenamento prevede tre sedute settimanali, quindi chiedevo se potevo invece suddividerlo in cinque sedute settimanali

secondo il mio parere se vuoi fare massa , a meno che tu non abbia gia valutato attentamente un tipo di cambio di allenamento in seguito ad uno fatto in precedenza e quindi sei esperto nel poterlo fare e lo hai elaborato attentamente , allora si , sennò te lo sconsiglio altamente .