Vero tu sei uno di quelli da 3 etti di proteine al giorno e se si solleva un'obiezzione parti in quarta....ma! invece di sfruttare e leggere, fare dei raffronti con oltre 50.000 thread e post e le proprie idee, quanto si legge sulle riviste, si ascolta qua e la in palestra, tutti annidati nelle proprie convinzioni!! Mi domando perchè?
Se magari qualcuno che ha mooooolta più esperienza di voi vi dice "Ei cicco con 3 etti di proteine al giorni rischi e di brutto alla lunga...." ed il tizio magari da tutto ciò non ci ricava niente ne tantomeno da voi...invece di arroccarvi su certe posizioni, potreste chiedere "perchè? perchè rischio? cosa rischio? quante ne dovrei assumere? perchè in questo modo? perchè sulle riviste c'è scritto il contrario? voi che esperienze personali avate avuto? avete applicato queste considerazioni ad altri soggetti? con che riscontri? etc etc....." e poi magari traete le vostre conclusioni....mi sembra l'atteggiamento più costruttivo.....non vi sembra?