bisogna dire che questo è solo un test in itinere, non un vero massimale
lunedi irene ha fatto 3x1 di pinpull raw con 120kg, è chiaro che il venerdi non può pretendere di essere in forma

più che altro queste sedute servono a verificare le carenze e in questo caso ci siamo ricordati di un errore tecnico: le punte dei piedi poco orientate verso l'esterno e alcuni altri particolari che cureremo nel prossimo meso dove ho inserito un pò + di volume nel sumo