1. per la cannella c'è chi dice che stimoli l'attività dell'insulina(insulno-simile)


2. e chi dice che rallenti semplicemente lo svotamento gastrico;

ma queste 2 cose sono completamete differenti:
se prendiamo la prima ipotesi possiamo dire che la cannella si potrebbe prendere anke post workout( Muscle e fitness di questo mese infatti consigliava un integratore a base di cannella da prendere col pasto post work)

nel caso della seconda ipotesi lo scopo principale che potrebbe avere è quello di abbassare l'IG( rallentando l'assimilazione) e magari utile per il dimagrimento.


Io ad esempio la prendo molte volte a cena(se mangio carbo) oppure prima di affrontare il pasto domenicale.... ma nel caso che stimola l'insulina farei un caxxata enorme!!!

voi cosa mi dite?