Come alimentazione può andare bene....forse ti direi di diminuire il parmigiano alla sera e mettere 1-2 uova intere a colazione ( che è troppo povera)..e integra almeno con un multivitaminico.....dopo i primi 12 giorni però fai la ricarica...questo è per abituarti ad ossidare bene i grassi....poi se vuoi scendere ti consiglierei i cho solo nel post wo..ma si vedrà tra due settimane