Guarda,forse hai ragione,ma ti dirò che vengo pure da un periodo di grande stress..insomma ho dato 5 esami in 25 giorni!!!!!!!!!!Sto a livelli da esaurimento nervoso.
Cmq ora ripeto il 10x3 la settimana che entra e poi testo il massimale sulla panca,dopo di che si andrà su qualcosa di più sopportabile nel lungo periodo sicuramente,anche perchè non ci sono gare in vista,per cui martellare troppo ora non serve.

Per quando riguarda lo stacco (e di conseguenza lo squat),che dire?Non saprei proprio dove mettere mani.Attendo i risultati degli accertamenti e poi mi regolo (fisioterapia o chiropratico).

Non è un bel periodo dal punto di vista fisico,ma sono ottimista e ho voglia di lavorare...quindi non mi abbatto!

PS: grazie x il sostegno..lo sai che le tue parole mi fanno sempre piacere!