quanto tempo....fin che si parla di PL non ci metto becco...ma nel bb mi piace rompere e dire la mia!!

guarda secondo me, e non sono il solo a pensarla così, il quantitativo ottimale è intorno ai 40 gr/die. con quel dosaggio io ho ottenuto ottimi riscontri: più riposato, recuperi accorciati e sistema immunitario rinforzato (praticamente non mi ammalo più...infatti ora che sono 2 giorni che non prendo glutammina, perchè finita, mi è subito venuto mal di gola...e non è la prima volkta che mi capita)