ciao, cercherò di essere sintetico ed esplicativo:

- le misurazioni (plicometria\impedenza..) sono solo approssimative e nn sono da ritenersi REALI
al di là dell'errore strumentale, sono da ritenersi valide per fare dei confronti per la stessa persona, consentendo di valutare le variazioni nel tempo.

- non tutti appariamo "definiti" alla stessa % di grasso (che può anceh variare la propria distribuzione nelle varie zone del corpo)

- in genere si ritiene che l'addome sia ben visibile al 10-11% di BF (ma c'è gente che lo vede solo all'8%.. altri che lo hanno in vista al 14%)