Pensavo ci arrivassi da solo, scusami.
Se sei in ipocalorica, a meno che tu lo faccia senza cognizione di causa, e' perche' vuoi perdere peso. Se prendi un integratore che ti da un botto di calorie ( come quelli da te menzionati ) non sarai piu' in ipocalorica.
Ora, bisognerebbe vedere la tua ipocalorica, lo scopo, in che modo la fai, e il timing che hai in mente per l'assunzione degli integratori in questione . Ma se non hai chiare le idee su quale integratore usare, non credo tu abbia indea del modo gia' da ora.
Un gainer serve ad aumentare le calorie introdotte, idem altri blend a base di carboidrati ( o mtc, ma non e' questo il caso ).
Prendere un gainer in ipocalorica e' come prendere l'idroxicut in ipercalorica. Sono all'antitesi.

Parlavo di timing, perche' potrebbe andare giusto se limiti il gainer al post w.o. anche in ipocalorica.