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Discussione: Diario di leo091

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leo091 Diario di leo091 15-02-2009, 09:49 AM
lipidiman sverginato! benvenuto tra i... 15-02-2009, 09:53 AM
leo091 la mia skeda è impostata su... 15-02-2009, 09:59 AM
leo091 mentre l alimentazione è: ... 15-02-2009, 10:10 AM
leo091 presto posterò le mie... 15-02-2009, 10:11 AM
SuperTizio buon diario! :77: 15-02-2009, 11:39 AM
  1. #1
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    Felice Diario di leo091

    Salve a tutti! Sono un ragazzo di 17anni alto 174cm x 67,5Kg ,63.9% di h2o e 12,4% di bf,il tutto misurato dalla mia bilancia elettronica(nn so qnt possa essere affidabile).Ho iniziato da gennaio 2008 ad andare in palestra, ma solo 2/3 mesi dopo ho iniziato ad impegnarmi veramente. Il mio obbiettivo per adesso è mettere su + massa magra possibile...per poi fare un periodo di definizione quest' estate.
    ora posto la mia skeda e l alimentazione...
    Ultima modifica di leo091; 15-02-2009 alle 11:43 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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