Premettendo che lo stacco da 22,5 cm è solo quello e non ci sono sostituti che allenino allo stesso modo (come lo squat è lo squat e la panca è la panca) secondo me potresti usare un po' di esercizi per variare un po' lo stimolo e colpire gli stessi muscoli: Good Morning, stacchi rumeni e Pin pull nel rack (sempre se c'è nella tua palestra).
Non tutti la stessa sessione ovviamente!