Il bicipite è mediamente molto più usato nella vita di tutti i giorni, e quindi più allenato.
Il povero tricipite è un muscolo condannato all'atrofia (anche se sulla carta dovrebbe essere più forte del suo antagonista) e bisogna insistere parecchio almeno all'inizio per vederlo crescere.
Però... se c'è una cosa che toglie quel senso di rachitismo al braccio è un bel tricipite.
Quoto uber, cura molto l'esecuzione negli esercizi in modo da non "truccare" le ripetizioni (perno = gomito ecc)