Un saluto a tutti, in questo primo pomeriggio, innanzitutto vi scrivo per un consiglio.
Vorrei fare 1 settimana di stacco dalle pro in polvere, e quindi vorrei sapere con cosa potrei sostituirli.
A colazione ho optato per una frittata (1 uovo intero + 2-3 albumi), mentre nel pomeriggio o 1 yogurt greco 0% + 1 mela + frutta secca, o 2 scatolette di tonno al naturale + 1 mela o 300 g latte scremato + 1 mela.
Cosa ne pensate ?
Sono sensate queste mie sostituzioni?