per ritornare al discorso prestazioni e cosa quardare . il b.builder e soggetto a giudizio di persone che vedono cio che mostri e nn cio che fai, percio -nn sara importante fare punti o fare goal ma come lo fai, dovete pensare come si comporterebbero tecnici e giocatori se una partita di calcio o di tennisse vincesse chi gioca meglio e nn chi fa piu goal o vince piu sets.
ora poco importa se un ragazzo solleva carichi pesantissimi durante l'allenaemnto o pesa tantissimo, quello che importa e l'effetto che fa agl'occhi della giuria, percio esempio di progresso e percio il segnale che gl'allenemtni proseguono bene e che stiamo cambiando nel verso giusto puo essere confuso dall'aumento del carico sollevato e dall'aumento del peso corporeo che nn sempre aumenta di cio che ci farebbe piacere, ma molti s'illudono che cio avviene.
con questo nn vogli dire che l'aumento di forza nn e importante, infatti un programma ben fatto comprende il lavoro dedicato all'aumento della forza o melgio a dare uno stimolo perche cio avvenga e molte volte possiamo notare che miglioriamo anche se la forza resta la stessa, in futuro vedremo perche e come si puo cambiare anche questo stato di apprente plateau e chi puo permettersi o no di sbloccarlo.
daremo importanza all'aumnento delle misure anche se ho piu volte scritto che nn sono di fondamentale importanza, ma anch'esse dovranno rientrare a far parte di cio che ci aiuta a raggiungere lo scopo, e poi per ultima ma nn come importanza la qualita, cosa che piu di qualsiasi altra cosa ora come ora testimonia un lavoro ben organizzato, infatti la qualita viene data da un connubio delle cosa dette pocanzi coordinate da un ottimo riposo, ed ecco che in questo modo un ragazzo nn troppo pesante nn troppo voluminoso e nn troppo forte potra sembrare piu atletico piu preparato e prcio piu performante se ci fosse di mezzo l'agonismo....................se spingessimo il tutto a livelli estremi e fossimo fortunati da avere u soggetto anche geneticamente buono ecco che potremmo mirare molto alto e adirittura senza faramci, altiemnti potreemmo cmq avvalerci di un'ottima prestazione e sopratutto duratura.