Grazie Boromir ma è davvero difficile.Originariamente Scritto da Boromir
Bene §#a e su con il morale
Solo con le whey mi sento un po' in colpa devo mangiare anche qualcosa, non voglio che gli integratori forniscano la parte grossa del fabbisogno.
Senza rest nei curl è un massascro i carichi si riducono all'osso in favore della tecnica e della contrazione, il pump è assicurato!
Visto che scrivo i progressi è giusto scrivere anche i regressi, stamattina peso 66,5 kg. Oggi mi mangio pure una mucca.png "Scontroso")
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