si quella è la regola e la sapevo anche io, ma mi hanno fatto capire che cmq il BB è un esercizio anaerobico quindi la respirazione penso sia più per una questione di concentrazione che altro, per le braccia ci ritroviamo ma volevo qualche dato scentifico come quelli che ogni tanto danno i più esperti del forum...Non ci siete?Shawn o 4ca o vegeta etccc???
Grazie John!