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  1. 27-12-2008, 04:26 PM #7
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    marcoevfurn
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    Mettere su 2/3 chili in due anni di palestra è ben poca cosa...
    C'è sicuramente qualcosa d mettere a posto su allenamento e alimentazione...
    Ma sorvolando su questo... Contiene attoalbumine, proteine del siero del latte e ovoalbumine, quindi lo vedrei meglio come spuntino. PostWo meglio delle whey+glucosio (o comunque carbo ad assorbimento rapido)

    H/P-15 è un modo per indicare peso e altezza. Tu pesi 15 chili in meno della tua altezza tolta la prima cifra (quindi 76). Per esempio uno di 1.80cmX80Kg è un H/P0
    Ultima modifica di marcoevfurn; 27-12-2008 alle 04:29 PM
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