sistema di allenamento POF

[Mancino]

eh già lo rubata da mancino

Non farmi fare ste figure di m***a

No boh,a me sembra troppo voluminosa,ma poi tsunami,hai capito la storia dell alimentazione/integrazione(+anzianita d allenamento) ??


Se proprio proprio io mi assesterei sulla versione high intensity,ma ormai lascio parlare quelli piu esperti di me