Quando risalgo al mio paese, nascosto nei monti iblei, nella mia tana non c'è rack, non c'è rastrelliera, non c'è reggibilanciere. Ma io devo fare squat. Fisso due bilancieri alla struttura della leg press(che è bello pesante come macchinario)i 2 bilancieri fungono da reggibilanciere, metto su un altro bilanciere caricato con 15 kg per lato(Accorgimento importante perchè permette al bilanciere di rimaere stabile quando si mettono gli altri pesi)e metto il peso desiderato. Per non far scivolare il bilanciere carico, basta mettere 2 molle fermapesi all'estremità. Per fissare i due bilancieri io uso le fasce della kickboxe.