Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
Considerando che conviene prendere circa 1,5gr al giorno(EPA+DHA), dite che 5caps tutte in un pasto sono ok? Pensavo di prenderle solo nei giorni di non allenamento, visto che contrastano l'azione infiammatoria se presi "attorno" al wo...
ciao, che vuol dire la frase sottolineata?!
io non lo so... però... quando mangi il salmone lo mangi tutto insieme oppure lo frazioni in 3 pasti? ... penso sia la stessa cosa (però ho premesso che non lo so)
poi:
- perchè non andrebbero bene le noci?
- non potresti condire con un po' d'olio di lino invece che con evo? (intendo solo per la quantità che copre l'rda)
le ultime 2 sono domande perchè davvero non lo so.