Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Matteo personalmente, ma è solo una mia opinione, ritengo che il merito di tali miglioramenti sia attribuibile alla diminuzione del volume d'allenamento: tu ti allenavi con volumi assurdi quasi tutti i giorni..
Penso che gli stessi risultati li avresti ottenuti con un BII o con un HIT...tutto questo ripeto IMHO
sicuramente marco....ma almeno così sono obbligato a fermarmi!!!e' un mio limite quello di continuare a oltranza...purtroppo...ne sono perfettamente convinto pure io!