allenamento di oggi lunedi' 24-11-08

stacco ME

1x8x60kg
1x8x80kg
1x3x100kg
3x3x130kg
somo row 4x8x100kg

bene, anche nello stacco sto tornando. non vedo l'ora di avere un po' piu' di kg.

metto una foto del mio mini PL che si fa gli allenamenti insieme a me