ciao ragazzi, purtroppo oggi sono cascato con il motorino e mi sono fatto male al polso, penso niente di grave ma domani devo fare petto in palestra e devo saltare parekki esercizi, panca piana, distensioni manubri, croci e via dicendo... quali esercizi ci sono x il petto ke nn rikiedano uso del polso?? a me viene in mente solo la pectoral machine ce ne sono altri??