Non mi sembra una buona idea, alzarsi per poi riaddormentarsi non fà tanto bene al cronobiologismo e può venirti mal di testa. La caffeina crea dipendenza, se ne sei dipendente non ha più effetto. La carnitina funziona a ondate, se ne assumi troppa e frequentemente non ha più effetto, và dosata piano piano crescendo di poco, 1 mese o 1,5 mesi, poi và interrotta per 2/3 settimane, e poi riavviato il ciclo ripartendo da dosaggi bassi. E' un integratore che su alcune persone non ha effetto, ma di solito và assunto prima del WO o la mattina a colazione.
Non ho capito cosa ci vuoi fare cmq.
Humm, abbiamo lo stesso avatar §16
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