Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
si, è una specie di martinetto idraulico
dopo un paio di settimane d'allenamento fa spinte manubri 8reps x 8kg
squat bilancere: 4x8 @32kg
tra un paio di mesetti vi racconterò qualcosa di simpatico
Al sud avete la cucina buona

Ci credo che siete tutti forti..ahahaha