a te si rimpiccioliscono le gambe?a me il petto..bah, non ho capito ancora sta cosa, uno si fa un culo esagerato e i gruppi muscolari addirittura regrediscono!
Comunque anche io ho le gambe lunghe e per crescere di qualche cm devo farmi un mazzo esagerato!Vai di squat, stacchi, stacchi a gambe tese e vedi se migliora la situazione..magari il giorno che fai gambe mangia pure di piu'!
Dopo 10.000 anni ancora non ho capito un ***** e non so cosa bisogna fare per migliorare ..boh