cmq per fifty pke roba da matti! guarda che il bodybuilding non
è una scienza esatta, se tutti fanno A non vuol dire che B,C,f siano
scelte sbagliate..................
no infatti ma come dicevo si dovrebbe capire da dove sei arrivato, tali modifiche cosa hanno apportanto, verso dove ti stai muovendo, la tua alimentazione, eventuali cambiamenti....per cui una simile tabella potrebbe avere avuto dei riscontri positivi, ma dire che funziona a priori non è sensato, e non è riferito solo a questa tabella, ma ad una tabella postata così come è, senza informazioni sul soggetto. Se ne discuteva con 4ca in altre occasioni, ragazzi che rompono tutti i paradagmi, i possibili schemi "logici" ottenendo lo stesso risultati rispetto ad altri che applicando rigorosamente certe regole del gioco non vanno troppo lontano.