allenamento 4.4 Massimali

190-130-200
totale 520 su un bw di 96.7kg

pago ancora e di molto l'inesperienza infatti il totale sarebbe potuto essere 15 kg in piu
infatti in panca i 135 li ho chiusi (in palestra sarebbero buoni in una simulazione di gara come ho voluto fare ieri no)
mentre per lo stacco mancava un nulla per chiudere i 210
qui pago il setup ancora troppo acerbo nel sumo

lunedi faccio un resoconto piu dettagliato e metto i link ai video