ripeto, inizia con chiederti quali sono gli alimenti per te spettacolari.
Pizza? gelato? ok, al sabato e alla domenica pranzi e ceni con quelli, per gli altri giorni dieta pulita.
Questo come primo passo ti potrà aiutare, perchè sai che avrai 2 giorni liberi, poi passiamo al secondo trucchetto per liberarti di questa cosa.