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Discussione: Diario di 555

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  1. #32
    Data Registrazione
    Dec 2007
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    150 Squat-180 DeadLift - 120 Bench @85Kg
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    443

    Predefinito

    Lunedi 20 ottobre

    Panca
    4x85Kg
    3x87.5Kg
    2x90Kg
    3x85Kg
    2x87.5kg
    1x92.5Kg

    buoan la singola a 92.5, nuovo massimale testao

    Spinte
    3x6 26kg

    Arnold Press
    5x6 16Kg
    panca stretta
    4x65Kg
    3x6 52.5Kg
    dopo la prima serie ero abbastanza cotto
    Dips
    1x6 10Kg
    1x5 12Kg
    1x315Kg

    ABS raikonnen
    4x15

    peso 84.2, bilancia sclerata? domai vedo
    Ultima modifica di 555; 22-10-2008 alle 12:28 AM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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