Probabilmente dirò una stronxata xchè nn l ho mai provato, prova a fare lo squatt libero frontale magari la caviglia viene chiamata meno in causa in quanto tutta la schiena rimane più perpendicolare rispetto al terreno e quindi nn sei così costretto a portare molto in avavnti le ginocchia essendo quindi costretto a piegare la caviglie!!
Magari qualcuno che l ha fatto potrà smentire se dico delle stronxate
ripeto nn l ho mai fatto nn so fino a che punto quello che ho detto sia attendibile§83