Il carico che tu utilizzi non vuol dire assolutamente nulla. In primis per il fatto che non esiste una correlazione direttamente proporzionale tra forza e massa per via di moltissimi fattori, per cui mi interessebbe avere meno forza ma determinate forme se proprio dovessi e potessi scegliere, secondo perchè ci sarebbe anche da vedere l'esecuzione dell'esercizo stesso, terzo perchè più importante è lo stimolo che sei in grado di applicare al distetto muscolare interssato, fatto sta che moltissimi bbuilder pro utilizzano carichi notevolmente inferiori alle reali possibilità proprio per tale discorso della qualità della contrazione.