gli stacchi al momento non li sto facendo ma li inserirò nel prossimo meso sicuramente...
oggi vedo come andrà il wo.. il collo va un pò meglio manel curl per esempio devo vedere come mi troverò...al limite farò esercizietti di rifinitura... sarà meglio di niente...


il wo scorso avevo caricato troppo la panca stretta e avevo accusato poi fastidi... oggi me ne ricorderò..