L'arginina per via orale non la prendo nemmeno in considerazione, sono 80euro buttati nel W.C.
Per via endovenosa, studi di qualche anno fa hanno dimostrato che non stimolava il Gh manco per un kaiser se non a dosi elevate elevate.
Il GH si alza naturalmente con carichi massimali e sub massimali e con esercizi fondamentali tipo stacco e squat pesanti.
In più si alza naturalemtne nelle prime ore notturne di sonno favorito da un pasto serale proteico.
Ciao