Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
nn allenare solamente i pettorali, presto andrai incontro a squilibri muscolari...

oh, io ci ho provato..
No infatti anzi i pettorali sono gli unici muscoli che non alleno:
Faccio atletica leggera a livello gonistico
Addominali 3 volte a settimana
Alleno le braccia con pesi da 8 kg (con scarsi risultati)

Mi mancano i pettorali e ti assicuro che si nota